2015年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 5日:
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733 kcal
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脂質: 12.88g | たんぱく質: 112.81g | 炭水化物: 77.84g.
朝食: Lancashire Farm Natural Probiotic Yogurt, Nature's Best Isopure Zero Carb. 昼食: Pimientos Verdes, Cebollas, Tomates, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Zumo de Limón, Svetia Stevia. 夕食: Yoplait Yogurt Natural, Zumo de Limón, Svetia Stevia, Cebollas, Tomates, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Clara de Huevo. 軽食/その他: Lala Queso Panela Light, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Naranjas. もっと...
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1738 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 9 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 28 分, 休憩 - 15 時間 23 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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