2023年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
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1050 kcal
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脂質: 32.89g | たんぱく質: 59.35g | 炭水化物: 134.28g.
朝食: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 昼食: Boar's Head Yellow American Cheese, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Kroger Pork Rinds, Denny's Tomato. 夕食: Harris Teeter Blueberries, Expo Fresh Strawberries , General Mills Cheerios Oat Crunch Berry. 軽食/その他: Kroger Chewy Dipped Chocolate Chip Granola Bar. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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