2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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2661 kcal
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脂質: 220.65g | たんぱく質: 91.14g | 炭水化物: 83.72g.
朝食: 코코넛 오일, 이즈니 무염버터. 昼食: 바프 허브솔트 믹스넛, 족발. 夕食: 노브랜드 어린이 슬라이스 치즈, Paysan Breton 휘핑크림, BETTER BODY FOODS PB Fit Peanut Butter Powder, 코스트코 냉동 아보카도, 달걀, Chosen Foods 퓨어 아보카도 오일 마요네즈. 軽食/その他: 매일유업 어메이징 오트 바리스타, 찐감자. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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