2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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1098 kcal
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脂質: 46.87g | たんぱく質: 79.83g | 炭水化物: 91.06g.
朝食: Supino Supino Protein Chocolate. 昼食: Monster Energy Ultra Violet, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Alface, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), La Pastina Tomate Seco, Bonduelle Palmito Pupunha. 夕食: Boa Mão Empada de Frango, Cacau Show Trufa Lanut Pistache, Cacau Show Trufa Lacreme Branco , Alfajor. もっと...
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週に7 kg減量中
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