2023年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
|
832 kcal
|
脂質: 43.49g | たんぱく質: 22.20g | 炭水化物: 108.67g.
朝食: Кофе, Голубика, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Киви, Магнит Банан, Семена Льна, Polezzno Семена Чиа. 昼食: Авокадо Авокадо, Авокадо Авокадо, Азбука Продуктов Натуральный Сок Лайма, Петрушка, Чеснок, Шпинат, Фасоль Стручковая, Болгарский Перец, Помидоры. もっと...
|
週に2.4 kg減量中
|