2015年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 5日:
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2581 kcal
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脂質: 61.10g | たんぱく質: 208.79g | 炭水化物: 323.47g.
朝食: Farmers Harvest Free Range Organic Large Brown Eggs, Della Organic Long Grain Brown Rice, Kirkland Signature Honey Roasted Turkey Breast. 昼食: Spinach, Wegmans Roasted Garlic Hummus, Kirkland Signature Honey Roasted Turkey Breast, Damascus Bakeries Whole Wheat Roll-ups. 夕食: Spinach, Kirkland Signature Honey Roasted Turkey Breast, Della Organic Long Grain Brown Rice. 軽食/その他: Bananas, Jiffy Creamy Peanut Butter, Clover Honey, P28 High Protein Bread, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Fuji Apples. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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