2023年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
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1455 kcal
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脂質: 54.30g | たんぱく質: 116.63g | 炭水化物: 132.35g.
朝食: Pflaumen, Könecke Edelsalami, Geräuchert, Rama Rama, Hofmaier Lachsschinken, Sammy's Super Sandwich. 昼食: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Maggi Bologneser Gratin. 夕食: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Milbona High Protein Grießpudding Pur. 軽食/その他: Max Balance Crunchy Protein Bar Nuss-Nougat. もっと...
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体重に変化ありません
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