2023年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 45.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
|
1277 kcal
|
脂質: 46.09g | たんぱく質: 102.67g | 炭水化物: 113.27g.
朝食: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Бахрушин Рулет Куриный, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Приправыч Паприка Молотая, Сельдерей, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Светаево Творог Обезжиренный. 昼食: Свеклы, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Перекресток Яблоко Гольден, Магнит Морковь Свежая, Глобус Стебель Сельдерея. 夕食: Бахрушин Рулет Куриный, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Дикси Нектарины, Коломенское Хлеб Ароматный, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Светаево Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Дикси Нектарины. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|