2023年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
|
2001 kcal
|
脂質: 78.05g | たんぱく質: 110.76g | 炭水化物: 219.12g.
朝食: Kotlin Ketchup Łagodny, Szubryt Pasztet Drobiowy Pieczony, Moja Margaryna, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Mlekiem i Cukrem. 昼食: Jabłko, Kawa z Cukrem, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Włoszczowa Ser Gouda, Duda Filet z Kurczaka, Pomidory, Moja Margaryna. 夕食: Kotlin Ketchup Łagodny, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Zupa Pomidorowa, Lubella Makaron Świderki. 軽食/その他: Pasztet Pieczony. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|