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Setelah hampir 2 bulan BB Stuck diangka 83 KG dan alhamdulillah akhirnya turun sekitar 1,45 Kg. Tetap semangat 😎
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
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1876 kcal
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脂質: 57.11g | たんぱく質: 59.80g | 炭水化物: 310.70g.
朝食: Lemon, Chia Seed, Telur Rebus. 昼食: ABC Saus Sambal , Tahu Goreng, Telur Asin, Nasi Putih. 夕食: Qtela Kerupuk Keriting, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. 軽食/その他: Saus Cokelat, Pisang, Aoka Roti Panggang Rasa Durian, Mie Ayam, Jambu Biji. もっと...
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