2023年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
|
1460 kcal
|
脂質: 60.86g | たんぱく質: 65.89g | 炭水化物: 167.20g.
朝食: Twix Twix Солёная Карамель, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. 昼食: Юнимилк Молоко "Шадринское", Кофе, Варенье, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Байкальский Творог 5%. 夕食: Абрикос, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Нектарины, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, ЯНТА Кефир 2,5%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|