2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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968 kcal
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脂質: 29.13g | たんぱく質: 69.70g | 炭水化物: 99.81g.
朝食: Marraqueta sin Miga, Huevo, San Jorge Jamón Colonial. 昼食: Asiento, Papa Cocida. 夕食: Wild Protein Barra Chocolate Mani, Lechuga, Kraft Mayonesa, Tomates, Marraqueta sin Miga, la Crianza Hamburguesa de Pollo 100Gr. 軽食/その他: Naranjas, Daily Manjar con Alulosa, Huevo, Quaker Avena Tradicional, Colun Leche Entera. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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