2023年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 22.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
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564 kcal
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脂質: 24.57g | たんぱく質: 47.70g | 炭水化物: 31.69g.
朝食: Coffee. 昼食: Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Madagascar Vanilla & Cinnamon. 夕食: Del Monte Canned Corn, Ken's Steak House Lite Creamy Parmesan with Cracked Peppercorn Dressing, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). もっと...
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週に1.3 kg増量中
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