2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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1233 kcal
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脂質: 34.89g | たんぱく質: 67.37g | 炭水化物: 161.26g.
朝食: Зеленый Чай, Голубика, Клубника, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Вареники с Вишней, Куриные Сосиски, Макароны Отварные. 夕食: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, ВкусВилл Десерт Сэндвич Манго в «Макарон», ВкусВилл Гречневая Лапша с Овощами, Котлеты из Телятины. 軽食/その他: Дыня. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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