2023年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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453 kcal
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脂質: 25.09g | たんぱく質: 26.00g | 炭水化物: 30.83g.
朝食: Café com Leite Integral, Ovo Mexido. 軽食/その他: Quaker Aveia em Flocos, Leite Integral. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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