2015年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 5日:
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795 kcal
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脂質: 27.97g | たんぱく質: 72.93g | 炭水化物: 63.93g.
朝食: Golden Toast Vollkorn Toast, Lovilio Gorgonzola, Bresso Feine Kräuter, Kaffee. 昼食: Gemischte Blattsalate, Rinderleber. 夕食: Grüne Oliven, Cocktailtomaten, Kaufland Putenschnitzel. 軽食/その他: Ice-Fantasy Sandwich Fürst-Pückler-Art, Marshmallows. もっと...
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1723 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 45 分, 皿洗い - 30 分, スポーツ - 15 分, 料理 - 1 時間, 座る - 4 時間, 家事 - 1 時間 30 分, マッサージ - 1 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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