2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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1148 kcal
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脂質: 33.39g | たんぱく質: 81.01g | 炭水化物: 129.67g.
朝食: Sant'Anna Acqua Naturale, Net Integratori VB Whey 104 9.8. 昼食: Lavazza Caffè, Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Pere Abate, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Cetriolo (senza Buccia), Zuppa di Lenticchie, Sant'Anna Acqua Naturale, Polpette di Pollo. 夕食: Dolciando & Dolciando Sorbetto alla Pesca, Milbona High Protein Blueberry Milk Product , Nespresso Caffè , Vemondo Tortilla Wraps Beetroot, Ondina Tonno, Pompelmo (Rosa e Rosso), Melone, Just Veg Vegan Spread Herbs, Just Veg Burger Vegetali, Carote, Milbona Skyrella. 軽食/その他: Milbona Barretta al Quark Gusto Lampone. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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