2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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2063 kcal
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脂質: 95.19g | たんぱく質: 168.56g | 炭水化物: 133.64g.
朝食: Soprole Leche Descremada Zero Lacto, En Linea Cereal Proteina, Huevo, Castaño Pan Integral Light, Palta. 昼食: Palta, Castaño Pan Integral Light, King Churrasco de Vacuno, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Duro, Aceitunas Negras. 夕食: Loncoleche Yogurt Protein Arándanos, Nestlé Chamyto. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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