2015年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 4日:
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1437 kcal
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脂質: 66.71g | たんぱく質: 39.10g | 炭水化物: 168.40g.
朝食: Boiled Egg, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 昼食: Baby Carrots , Zucchini, HEB Zucchini, For You Radishes, Tomatoes, Tomatoes, Green Peppers . 夕食: Butter, Daisy Sour Cream, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Pork Schnitzel. もっと...
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2443 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 25 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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