2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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1814 kcal
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脂質: 36.50g | たんぱく質: 118.29g | 炭水化物: 244.43g.
朝食: Лаваш Армянский Печорский, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Вятушка Молоко 2%, Ратибор Варенье Смородиновое, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. 昼食: Belucci Зефир с Апельсином, Грудка Индейки, Увелка Крупа Гречневая, Бкк Булочки Фитнес. 夕食: Увелка Крупа Гречневая, Минтай. 軽食/その他: Магнит Банан, Ратибор Варенье Смородиновое, Вятушка Йогурт Черника-Голубика, Вятушка Творог 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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