2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.7 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 35.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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1757 kcal
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脂質: 66.12g | たんぱく質: 55.30g | 炭水化物: 253.91g.
朝食: ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Daging Sapi, Pentol, Kerupuk Makanan Ringan, Pisang. 昼食: Batagor Batagor. 夕食: Es Teh, Hoka Hoka Bento Hot Chicken Steak, Ottogi Beef Seaweed Soup Ramen, Sushi dengan Sayuran dan Seafood. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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