2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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1311 kcal
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脂質: 25.05g | たんぱく質: 26.91g | 炭水化物: 243.77g.
朝食: Макфа Вермишель Отварная. 昼食: Orion Чокопай, Помидоры, Рис Вареный. 夕食: Сметана, Картошка Вареная, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Чокопай, Orion Чокопай, Сливы. もっと...
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週に7 kg増量中
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