2023年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 33.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
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2064 kcal
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脂質: 84.79g | たんぱく質: 111.55g | 炭水化物: 217.83g.
朝食: Kamis Musztarda Rosyjska, Heinz Pommes Frites Sauce, Pikok Kiełbasa Swojska Z Szynki, Sokołów Kiełbasa Żywiecka, Szynka, Kaufland Pomidor, Społem Chleb Żytni Razowy, Biedronka Jajka M , Biedronka Awokado. 昼食: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Ziemniaki, Tesco Steki Wołowe Z Łopatki, Kujawski Olej Rzepakowy, Cebule, Marchewki. 夕食: Kamis Musztarda Francuska, Kraina Wędlin Serdelki z Szynki. 軽食/その他: Tort, Biedronka Brzoskwinia. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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