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Café de hoje ☕️ 175kcal -1 fatia de pão integral -4 claras fritas na água -café sem açúcar -100g de melão + 5g de chia
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
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1239 kcal
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脂質: 45.04g | たんぱく質: 74.76g | 炭水化物: 131.50g.
朝食: Mundo Verde Chia, Café, Clara de Ovo Cozida, Nutrella Pão Integral, Melão Amarelo. 昼食: Yoki Batata Palha Tradicional, Fricassê de Frango, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Ovo Frito sem Gordura, Café, Clara de Ovo Cozida. 軽食/その他: Nestlé Leite Condensado Moça, Pipoca Branca (em Óleo), Banana, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, AdeS Leite de Soja Original, Quaker Aveia em Flocos. もっと...
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