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Pesagem do dia 05/08/2023: 77,3kg
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***** (ant)
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77.3 kg
これまでの減量分: 102.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 5日:
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2036 kcal
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脂質: 77.26g | たんぱく質: 54.70g | 炭水化物: 280.22g.
朝食: Polenghi Queijo Bleu de Bresse, Bolo de Goma, Ovo Frito. 夕食: Bolo de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quero Ketchup Picante, Hemmer Mostarda Amarela, Domino's Pizza Pizza Marguerita Média Tradicional. 軽食/その他: Maçã, Lambertz Pão de Mel, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar , Cacau Show Trufa de Brigadeiro, Bolo Mole. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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