2023年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
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1454 kcal
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脂質: 65.33g | たんぱく質: 87.66g | 炭水化物: 141.02g.
朝食: Яичница, НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Помидор Тушеный, Кофе с Молоком. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Перекресток Борщ Украинский . 夕食: J7 Апельсиновый Сок, Чай с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка. 軽食/その他: Дыня, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Нектарины. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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