2023年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
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1621 kcal
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脂質: 52.73g | たんぱく質: 65.19g | 炭水化物: 228.91g.
朝食: ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Сыр Чеддер, Parmalat Молоко 1,8%. 昼食: Бон Пари Леденцы , Большая Кружка Сметана 10%, Bibigo Дамплинги, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Столбушино Сбитень Классический, METRO Топпинг Ягодный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, ВкусВилл Черника Свежезамороженная. 夕食: Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, RIOBA Сок Томатный, Закусон Манго, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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