2023年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
|
2104 kcal
|
脂質: 121.26g | たんぱく質: 112.67g | 炭水化物: 142.75g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. 昼食: Бабушкина Крынка Сметана 18%, Борщ со Свининой, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Свиной Фарш (Приготовленный), Желтая Зимняя Тыква. 夕食: Помидоры, Трапеза Грильбаски с Чёрным Перцем, Славянские Традиции Кефир 2,5%, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан". 軽食/その他: Рот Фронт Батончик Номер 1, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Сырок Топ с Манго. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|