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以前不認識魯茲堤克… 相見恨晚？ 很喜歡這種保水度高Q彈的口感！👍🏻
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
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956 kcal
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脂質: 35.75g | たんぱく質: 58.67g | 炭水化物: 101.16g.
昼食: 7-11 和風醬, 馬可先生 黃金切達起司雜糧麵包, 7-11 蒸地瓜, Costco 蘿蔓, 7-11 舒迷雞胸肉, 水煮蛋, 7-11 熱美式(中), 寶宏安柏 頂級濃郁起司絲, 全聯 聖女小蕃茄. 夕食: 福樂 自然零無加糖優酪, 7-11 和風醬, zespri 綠奇異果, 番茄, 大漢 涼拌豆腐, 雞蛋花原型即食包 手撕雞絲藜麥毛豆. 軽食/その他: 法樂公爵 可可巴克斯. もっと...
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