2/30 минус 1.6, олично, пока сладкого не хочется. Возможно, что вчера были бананы. Считать калории не буду, знаю что я не смогу так долго. Поэтому буду писать просто меню: Завтрак овсяноблин с творожным сыром, колбаса кончено-вареная, 3 никтарина. Кофе естественно без сахара. Я вообще все напитки пью без сахара. Сейчас поедем на дачу обед и ужин будет на природе жареное на решётке мясо кабачки перец.
|
131.1 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 52.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に11.2 kg減量中
|