2023年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 5日:
|
827 kcal
|
脂質: 32.23g | たんぱく質: 46.49g | 炭水化物: 87.58g.
朝食: Арбуз, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. 昼食: Хайнц Кетчуп Томатный, Гречка Отварная. 夕食: Snaq Fabriq Snaq Well , Творог (Обезжиренный), Сэн Сой Нори, Куриный Бульон, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Помидоры, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Bombbar Wafer. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|