Еmmieの日記, 2023年 08月 5日

Завтрак ~475 ккал.
Последний завтрак дома и в путь!!!!
🍚🍒☕️
• Творог (200 г.) ~198 ккал.
• Йогурт вишня (120 г.) ~119 ккал.
• Капучино (250 г. молока) ~158 ккал.

---

1153 kcal

脂質: 40.95g | たんぱく質: 67.87g | 炭水化物: 120.20g.   朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Активия Биойогурт с Вишней, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. 昼食: Вкусно и Точка Чикенбургер, WKUP Энергетик. 夕食: Onlyfit Protein Cookie, KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой, Carte Noire Капучино. もっと...