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涼拌人生 😎
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 5日:
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1590 kcal
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脂質: 71.04g | たんぱく質: 60.55g | 炭水化物: 134.28g.
昼食: 7-11 熱美式(中), 全聯 明太子法國麵包, 家樂福 馬鈴薯丁, 水煮蛋, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 哈肯舖 紅豆蝸牛丹麥, Subway 三角切片起司, Subway 蜂蜜芥末醬 (21克). 夕食: 脆麵包粒（加調味）, 7-11 蒸地瓜, 大成 舒迷雞胸肉, 水煮蛋, 寶宏安柏 頂級濃郁起司絲, 憶霖 凱撒沙拉醬, Costco 蘿蔓. 軽食/その他: 法樂公爵 可可巴克斯, 明新食品 核桃塔, 義美 綠豆凸. もっと...
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