2023年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 5日:
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1157 kcal
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脂質: 43.38g | たんぱく質: 64.09g | 炭水化物: 130.59g.
朝食: Сильпо Нектарин. 昼食: Афродита Хлеб Ржаной с Семечками, АТБ Сосиски, Nestle Kitkat. 夕食: Афродита Хлеб Ржаной с Семечками, Ясенсвіт Яйця. 軽食/その他: Сильпо Нектарин, Белоцерковский Творог 0%, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Proteini Si Шоколад. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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