2023年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 5日:
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428 kcal
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脂質: 20.92g | たんぱく質: 28.60g | 炭水化物: 31.56g.
朝食: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Простоквашино Кефир 2,5%, Сливочное Масло, Натурово Варенье Малиновое Домашнее, Черный Принц Сыр, Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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