2023年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 5日:
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2441 kcal
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脂質: 67.48g | たんぱく質: 86.85g | 炭水化物: 373.32g.
朝食: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). 昼食: Hafer-Brötchen, REWE Zwiebel, Kaufland Bio Natives Kokosöl Kaltgepresst, Brokkoli-Hirse-Bällchen, Champignons Frisch. 夕食: Alnatura Hafer Natur, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Alnatura Cornichons, Aufstrich Natur, Hafer-Buchweizen-Brot, Strauchtomaten, Äpfel. 軽食/その他: Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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