2015年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 4日:
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1473 kcal
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脂質: 29.55g | たんぱく質: 80.12g | 炭水化物: 212.43g.
朝食: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Wasa Fibres, Nescafé Café Soluble. 昼食: Andros Morceaux Pomme Nature, baguette, roquette, tomate, fromage de chevre. 夕食: Charles & Alice Compote Pommes Pêche, Pommes Pink Lady, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Vinaigre (Cidre), Soignon Buche de Chèvre Allégée, Notre Jardin Roquette, Picard Haricots Plats Coupés, Picard Steak de Thon Germon. 軽食/その他: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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