2023年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 5日:
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367 kcal
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脂質: 7.87g | たんぱく質: 50.43g | 炭水化物: 23.98g.
朝食: Черника, Fit Active Caramel Syrup, Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Белок Яичный, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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