2023年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 5日:
|
1886 kcal
|
脂質: 69.79g | たんぱく質: 168.09g | 炭水化物: 146.00g.
朝食: Сырники, Магнит Банан, Norven Форель Слабосоленая, Violife Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, АП Арахисовая Паста без Сахара, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. 昼食: Сыр Маасдам, Barilla Макароны Бантики Отварные, USN Протеин, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, АП Арахисовая Паста без Сахара. 夕食: Fine Life Тунец Стейк, Гречка, Сырники, Bonfesto Рикотта Лайт. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|