2023年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 5日:
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1491 kcal
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脂質: 33.37g | たんぱく質: 169.43g | 炭水化物: 110.76g.
朝食: Villa Villa Beef Salami, Villa Villa Beef Pepperoni, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. 昼食: Aice Durian Mochi, Aice Mochi Kacang Merah, Aice Fruizzy Lychee, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tepung Pati Jagung, Mixed Salad Greens, Dried Shrimp. 夕食: Kimbo Smoked Beef, Aice Mochi Klepon, Aice Histeria, Ricola Swiss Herb Candy, Aice Fruizzy Lychee, Villa Villa Beef Salami, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tepung Pati Jagung, Mixed Salad Greens, Dried Shrimp. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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