2023年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 5日:
|
959 kcal
|
脂質: 46.01g | たんぱく質: 29.53g | 炭水化物: 119.37g.
朝食: Roma Biskuit Sari Gandum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. 昼食: Roma Biskuit Sari Gandum. 軽食/その他: Tempe Goreng Tepung, Roma Biskuit Sari Gandum, Cireng. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|