2023年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
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1490 kcal
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脂質: 62.81g | たんぱく質: 37.85g | 炭水化物: 196.13g.
昼食: Calaf Suny, Jumbo Media Luna, Nestlé Yoghurt Griego Natural sin Endulzar , Pepino (Pelado). 夕食: Aconcagua Salsa de Tomate, Mantequilla, Ajo, Loncoleche Queso Mantecoso, Marraqueta, Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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週に16.1 kg減量中
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