2023年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
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1389 kcal
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脂質: 24.52g | たんぱく質: 70.69g | 炭水化物: 219.06g.
朝食: Vivo Barra Protein Sabor Chocolate. 昼食: o'cle Jugo de Naranja, Gourmet Salsa de Soya, Thai Heritage Salsa de Ostras, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Arroz Blanco Cocido. 夕食: o'cle Jugo de Naranja, Marraqueta, Huevo Revuelto. 軽食/その他: Monster Monster Energy, Kiwi. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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