2023年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
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666 kcal
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脂質: 20.17g | たんぱく質: 32.31g | 炭水化物: 92.07g.
朝食: Картофель Отварной, Простоквашино Сливки 10%, Клубника, Магнит Банан, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дымов Карпаччо из Курицы. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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