2023年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
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887 kcal
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脂質: 38.39g | たんぱく質: 41.93g | 炭水化物: 96.60g.
朝食: Grilled Cheese Sandwich. 昼食: Now Foods Organic Chlorella Powder, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Monterey Strawberry, Blueberries. 夕食: Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Prego Pizza Sauce (Pizzeria Style), Dole Portobello Mushroom Caps. 軽食/その他: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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