2023年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
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1010 kcal
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脂質: 42.44g | たんぱく質: 98.52g | 炭水化物: 51.07g.
朝食: Huevo Duro, Quality Nutrition Creatina Monohidrato, Montesano Pata Asada Canaria. 昼食: Hacendado + Proteínas Limón, Knorr Crema de Verduras Mediterráneas, Hacendado Hamburguesa de Pollo. 夕食: El Granero Tortitas de Arroz, Clara de Huevo, TORTILLA FRANCESA 2 YEMAS, 4 CLARAS, Gallina Blanca Sopa de Pollo con Pasta Sopinstant. 軽食/その他: Huevo Duro. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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Jose Manuel Cruz Lealの体重の記録
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