2023年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
|
1999 kcal
|
脂質: 49.73g | たんぱく質: 39.52g | 炭水化物: 230.40g.
朝食: Южная Соковая Компания Овсяша, Вареное Яйцо, Верховье Био Творог Малина-Жимолость. 昼食: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций). 夕食: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Zatecky Gus Пиво Светлое, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Perle Игристое Вино Полусладкое Белое . 軽食/その他: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|