2023年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
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1606 kcal
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脂質: 42.47g | たんぱく質: 81.10g | 炭水化物: 195.25g.
朝食: Havregryn, Rosiner (uden Kerner), Cheasy Skummetmælk. 昼食: Mayonnaise, Rullepølse, Schulstad Kernegrov, Røget Laks. 夕食: Rema 1000 Hakket Oksekød 8-12%, Spidskål, Tørristede Saltede Peanuts, Hvide Ris (Kogte), Gulerødder. 軽食/その他: Rød Bordvin, Gulerødder. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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