2023年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
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1268 kcal
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脂質: 53.68g | たんぱく質: 80.39g | 炭水化物: 109.76g.
朝食: Плов с Курицей. 昼食: Плов с Курицей. 夕食: Вареное Яйцо, Молочная Легенда Творог 5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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