2023年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
|
2722 kcal
|
脂質: 85.55g | たんぱく質: 137.50g | 炭水化物: 362.00g.
朝食: Яндекс Лавка Завиток с Корицей, Большая Кружка Сметана 10%, RIOBA Молоко 0,5%, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Балтком Обезжиренный Творог, Яйцо, Щавель. 昼食: Бон Пари Леденцы , Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Сельдь Традиционная Филе, Картофель. 夕食: Черешня, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|